Siempre activo y prevención de caídas

Estos dos programas ofrecen clases de ejercicios para adultos mayores y adultos con discapacidades. El programa ayuda a los participantes a mantenerse saludables e independientes mientras aumentan su energía y mejoran su bienestar y sentido de comunidad. Las clases incluyen movimiento cardiovascular y fortalecimiento del equilibrio y la flexibilidad. 

Las clases son ofrecidas por nuestro socio comunitario. Onlok.

Quien es elegible

Adultos mayores (60+) o adultos con discapacidad que viven en San Francisco. 

Ver horario de clases e inscribirse

• Más información acerca de Siempre activo y ver el horario de clases virtuales..
• Regístrese para Siempre Activo llamando Luz Ibarra at (415) 550-2265  y (415) 550-2291 o correo electrónico luz.ibarra@onlok.org.
• Regístrese para la prevención de caídas llamando al Dr. Christian J. Thompson al (415) 422-5270 o Sue Mittelman en (415) 550-2208 o correo electrónico susan.mittelman@onlok.org.