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Siempre activo y prevención de caídas

Estos dos programas ofrecen clases de ejercicios para adultos mayores y adultos con discapacidades. El programa ayuda a los participantes a mantenerse saludables e independientes mientras aumentan su energía y mejoran su bienestar y sentido de comunidad. Las clases incluyen movimiento cardiovascular y fortalecimiento del equilibrio y la flexibilidad. 

Las clases son ofrecidas por nuestro socio comunitario. Onlok.

Quien es elegible

Adultos mayores (60+) o adultos con discapacidad que viven en San Francisco. 

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